Топ 42 продуктов с высоким содержанием натрия.
42 продуктов в рейтинге · Sodium (mg)
Рейтинг 42 продуктов по содержанию натрия (mg на 100 г). Сравни пищевую ценность и найди лучшие источники натрия.
#ПродуктSodium (mg)
Бекон
meat
1485mg
Сыр моцарелла
dairy
627mg
Сосиски
meat
450mg
4
Творог
dairy
350mg
5
Куриные яйца
dairy
140mg
6
Креветки
seafood
126mg
7
Шпинат
vegetable
79mg
8
Лосось
fish
59mg
9
Брокколи
vegetable
55mg
10
Тунец
fish
50mg
11
Селедка
fish
50mg
12
Скумбрия
fish
50mg
13
Молоко
dairy
50mg
14
Форель
seafood
50mg
15
Карась
fish
50mg
16
Угорь
fish
50mg
17
Говядина
meat
50mg
18
Куриное филе
meat
50mg
19
Треска
fish
50mg
20
Морской окунь
fish
50mg
21
Карп
fish
20mg
22
Чеснок
vegetable
17mg
23
Артишок
vegetable
16mg
24
Авокадо
fruit
8mg
25
Кабачок
vegetable
8mg
26
Белый гриб
vegetable
6mg
27
Квиноа
other
5mg
28
Овсянка
grain
5mg
29
Лимон
fruit
2mg
30
Рис
grain
2mg
31
Грецкие орехи
nut
2mg
32
Пшеничная мука
grain
2mg
33
Хлеб
grain
2mg
34
Абрикос
fruit
1mg
35
Клубника
fruit
1mg
36
Арбуз
fruit
1mg
37
Черника
fruit
1mg
38
Яблоко
fruit
1mg
39
Макароны
grain
1mg
40
Сливочное масло
dairy
1mg
41
Оливковое масло
other
0mg
42
Миндаль
nut
0mg