Картофель.
vegetableКартофель — один из важнейших продовольственных культур мира, родом из Анд. Отличный источник сложных углеводов, витамина C, калия и пищевых волокон.
✓ Без глютена✓ Средиземноморская✓ Веган✓ Вегетарианский
⚗️
Состояния обработки
Пищевая ценность на 100г
Калории
77
kcal
Белки
2
g
Жиры
0.1
g
Углеводы
17
g
Кулинарный профиль
Сладость
2
Кислотность
0.5
Горечь
0.5
Umami
2
Аромат
3
Текстураstarchy
Свойства продукта
Гликемический индекс78
Гликемическая нагрузка14.4
pH6.1
Кухонные меры
1 Стакан182.2 g
1 Ст. ложка11.4 g
1 Ч. ложка3.8 g
Плотность0.8 g/ml
Сезон
all year
Лучшие сочетания
Быстрые конвертации
Конвертер кухонных единиц
Мгновенно переводите граммы, унции, литры, ложки и другие кухонные меры.
Калькулятор питания
Сравнивайте данные о питании, анализируйте рецепты и планируйте сбалансированное питание.