Молоко.
dairyМолоко — богатая питательными веществами жидкость, производимая млекопитающими. Отличный источник кальция, белка, витамина B12 и фосфора для здоровья костей.
✓ Без глютена✓ Вегетарианский
⚗️
Состояния обработки
Пищевая ценность на 100г
Калории
42
kcal
Белки
3.4
g
Жиры
1
g
Углеводы
5
g
Минералы на 100г
Кальций113 mg
Магний10 mg
Фосфор84 mg
Калий143 mg
Натрий43 mg
Цинк0.4 mg
Витамины на 100г
Витамин A46 µg
Витамин D1.3 µg
Витамин B20.2 mg
Витамин B120.5 µg
Кулинарный профиль
Сладость
3.5
Кислотность
0
Горечь
0
Umami
1
Аромат
3
Текстураliquid
Свойства продукта
Гликемический индекс27
Гликемическая нагрузка3.1
pH6.7
Кухонные меры
1 Стакан243.7 g
1 Ст. ложка15.2 g
1 Ч. ложка5.1 g
Плотность1 g/ml
Аллергены
milk
Сезон
all year
Лучшие сочетания
Быстрые конвертации
Конвертер кухонных единиц
Мгновенно переводите граммы, унции, литры, ложки и другие кухонные меры.
Калькулятор питания
Сравнивайте данные о питании, анализируйте рецепты и планируйте сбалансированное питание.