Кабачок.
vegetable✓ Без глютена✓ Low-carb✓ Средиземноморская✓ Веган✓ Вегетарианский
⚗️
Состояния обработки
Пищевая ценность на 100г
Калории
17
kcal
Белки
1.2
g
Жиры
0.3
g
Углеводы
3.1
g
Клетчатка
1.2
g
Сахар
2.5
g
Вода
95.3
g
Минералы на 100г
Кальций16 mg
Железо0.4 mg
Магний18 mg
Фосфор38 mg
Калий253 mg
Натрий8 mg
Цинк0.2 mg
Витамины на 100г
Витамин A0.2 µg
Витамин C17.9 mg
Витамин D0 µg
Витамин E0.1 mg
Витамин K4.3 µg
Витамин B10 mg
Витамин B20.1 mg
Витамин B3 (Ниацин)0.6 mg
Витамин B60.1 mg
Витамин B9 (Фолат)0 µg
Витамин B120 µg
Кулинарный профиль
Сладость
4
Кислотность
2
Горечь
2
Umami
2
Аромат
6
Текстураtender
Кухонные меры
1 Стакан142 g
1 Ст. ложка8.9 g
1 Ч. ложка3 g
Плотность0.6 g/ml
Сезон
summer
Лучшие сочетания
Быстрые конвертации
Конвертер кухонных единиц
Мгновенно переводите граммы, унции, литры, ложки и другие кухонные меры.
Калькулятор питания
Сравнивайте данные о питании, анализируйте рецепты и планируйте сбалансированное питание.