Клубника.
fruitКлубника - сладкая и сочная ягода, часто употребляемая свежей или используемая в десертах и салатах. Она является хорошим источником витамина С и антиоксидантов.
✓ Без глютена✓ Средиземноморская✓ Paleo✓ Веган✓ Вегетарианский
⚗️
Состояния обработки
Пищевая ценность на 100г
Калории
32
kcal
Белки
0.7
g
Жиры
0.3
g
Углеводы
8
g
Клетчатка
2
g
Сахар
4.7
g
Вода
91
g
Минералы на 100г
Кальций16 mg
Железо0.4 mg
Магний13 mg
Фосфор24 mg
Калий153 mg
Натрий1 mg
Цинк0.1 mg
Витамины на 100г
Витамин A0 µg
Витамин C58.8 mg
Витамин D0 µg
Витамин E0.3 mg
Витамин K2.2 µg
Витамин B10 mg
Витамин B20 mg
Витамин B3 (Ниацин)0.4 mg
Витамин B60 mg
Витамин B9 (Фолат)0 µg
Витамин B120 µg
Кулинарный профиль
Сладость
8
Кислотность
6
Горечь
2
Umami
2
Аромат
8
Текстураtender
Свойства продукта
Гликемический индекс32
Гликемическая нагрузка1.5
pH3.5
Активность воды1
Кухонные меры
Сезон
springsummer
Лучшие сочетания
Конвертер кухонных единиц
Мгновенно переводите граммы, унции, литры, ложки и другие кухонные меры.
Калькулятор питания
Сравнивайте данные о питании, анализируйте рецепты и планируйте сбалансированное питание.