Top 38 produktów z najwyższą zawartością cukru.
38 produktów w rankingu · Sugar (g)
Ranking 38 produktów spożywczych według zawartości cukru (g na 100 g). Porównaj wartości odżywcze i znajdź najlepsze źródła cukru.
#ProduktSugar (g)
Borówka
fruit
9.6g
Morela
fruit
9.2g
Arbuz
fruit
6.2g
4
Truskawka
fruit
4.7g
5
Mleko
dairy
4.5g
6
Migdały
nut
4.4g
7
Ser twarogowy
dairy
2.7g
8
Orzechy włoskie
nut
2.6g
9
Cukinia
vegetable
2.5g
10
Cytryna
fruit
2.3g
11
Brokuł
vegetable
1.7g
12
Chleb
grain
1.4g
13
Czosnek
vegetable
1g
14
Płatki owsiane
grain
0.9g
15
Quinoa
other
0.9g
16
Ser mozzarella
dairy
0.6g
17
Mąka pszenna
grain
0.6g
18
Makaron
grain
0.6g
19
Jaja kurze
dairy
0.6g
20
Parówka
meat
0.5g
21
Karczoch
vegetable
0.5g
22
Boczek
meat
0.5g
23
Borowik
vegetable
0.5g
24
Awokado
fruit
0.2g
25
Ryż
grain
0.1g
26
Masło
dairy
0.1g
27
Krewetki
seafood
0g
28
Śledź
fish
0g
29
Makrela
fish
0g
30
Pstrąg
seafood
0g
31
Oliwa z oliwek
other
0g
32
Karp królewski
fish
0g
33
Węgorz
fish
0g
34
Wołowina
meat
0g
35
Pierś z kurczaka
meat
0g
36
Karp
fish
0g
37
Okoń morski
fish
0g
38
Tuńczyk
fish
0g