Chef ToolsKatalog składnikówPłatki owsiane

Płatki owsiane.

grain
✓ Bezglutenowy✓ Wegański✓ Wegetariański
⚗️

Stany przetwarzania

Wartości odżywcze na 100g

Kalorie

389

kcal

Białko

16.9

g

Tłuszcz

6.9

g

Węglowodany

66.3

g

Profil kulinarny

Słodycz
2.5
Kwasowość
0
Gorycz
1
Umami
1
Aromat
3
Teksturacreamy

Właściwości

Indeks glikemiczny55
Ładunek glikemiczny13
pH6.2

Miary kuchenne

1 Szklanka101.7 g
1 Łyżka6.4 g
1 Łyżeczka2.1 g
Gęstość0.4 g/ml
Sezon
all year

Najlepsze połączenia

Orzechy włoskie

Orzechy włoskie

Dopasowanie8.9/10
Jabłko

Jabłko

Dopasowanie8.8/10

Miód

Dopasowanie8.8/10
Truskawka

Truskawka

Dopasowanie8.8/10
Banan

Banan

Dopasowanie8.8/10
Borówka

Borówka

Dopasowanie8.8/10
Mleko

Mleko

Dopasowanie8.8/10
Cynamon

Cynamon

Dopasowanie8.5/10

Szybkie przeliczenia

Ile gramów w szklance Płatki owsiane?Ile gramów w łyżce Płatki owsiane?Ile uncji w szklance Płatki owsiane?

Przelicznik jednostek kuchennych

Błyskawicznie przeliczaj gramy, uncje, litry, łyżki i inne miary kuchenne.

Kalkulator odżywczy

Porównaj dane odżywcze, analizuj przepisy i planuj zbilansowane posiłki.

← Wszystkie składniki