Wszystkie
Ryby i owoce morza
Mięso i wędliny
Warzywa
Owoce
Nabiał i jaja
Zboża i pieczywo
Rośliny strączkowe
Orzechy i nasiona
Oleje i tłuszcze
Sosy i przyprawy
Przyprawy
Przetwory
Napoje
Słodycze
Inne

112 składników

Migdały

Migdały

579kcal
21g
50g
22g

na 100g

Jabłko

Jabłko

52kcal
0.3g
0.2g
13.8g

na 100g

Morela

Morela

48kcal
1.4g
0.4g
11g

na 100g

Karczoch

Karczoch

60kcal
3.3g
0.5g
14.3g

na 100g

Awokado

Awokado

160kcal
2g
15g
9g

na 100g

Boczek

Boczek

541kcal
37g
41.8g
1.4g

na 100g

Proszek do pieczenia

Proszek do pieczenia

53kcal
0g
0g
28g

na 100g

Banan

Banan

89kcal
1.1g
0.3g
23g

na 100g

Bazylia

Bazylia

23kcal
3.2g
0.6g
2.7g

na 100g

Fasola

Fasola

333kcal
23.6g
0.8g
60g

na 100g

Wołowina

Wołowina

250kcal
26g
15g
0g

na 100g

Piwo

Piwo

43kcal
0.5g
0g
3.7g

na 100g

Papryka

Papryka

31kcal
1g
0.3g
6g

na 100g

Pieprz czarny

Pieprz czarny

251kcal
10.4g
3.3g
64g

na 100g

Borówka

Borówka

57kcal
0.7g
0.5g
14.5g

na 100g

Chleb

Chleb

265kcal
9.2g
1.3g
55.8g

na 100g

Bułka tarta

Bułka tarta

395kcal
13.4g
5.3g
71g

na 100g

Brokuł

Brokuł

34kcal
2.8g
0.4g
7g

na 100g

Kasza gryczana

Kasza gryczana

343kcal
13.3g
3.4g
72g

na 100g

Masło

717kcal
0.9g
81g
0.1g

na 100g

Pieczarka

22kcal
3.1g
0.3g
3.3g

na 100g

Kapusta

25kcal
1.3g
0.1g
6g

na 100g

Pomidory z puszki

32kcal
0.9g
0.2g
3.9g

na 100g

Tuńczyk w puszce

Tuńczyk w puszce

116kcal
23g
1g
0g

na 100g

Karp

Karp

127kcal
17.8g
5.6g
0g

na 100g

Marchew

41kcal
0.9g
0.2g
10g

na 100g

Kalafior

25kcal
1.9g
0.3g
5g

na 100g

Wiśnia

63kcal
1.1g
0.2g
16g

na 100g

Pierś z kurczaka

Pierś z kurczaka

165kcal
31g
3.6000000000000005g
0g

na 100g

Jaja kurze

Jaja kurze

155kcal
13g
11g
1.1g

na 100g

Udka z kurczaka

Udka z kurczaka

209kcal
31g
3.6000000000000005g
0g

na 100g

Ciecierzyca

364kcal
19.3g
6g
61g

na 100g

Czekolada

546kcal
5g
31g
60g

na 100g

Cynamon

Cynamon

247kcal
4g
1.2g
80.6g

na 100g

Kakao

228kcal
19.6g
13.7g
57.9g

na 100g

Dorsz

Dorsz

82kcal
18g
0.7g
0g

na 100g

Kukurydza

86kcal
3.3g
1.4g
19g

na 100g

Ser twarogowy

98kcal
25g
33g
1.3g

na 100g

Ogórek

15kcal
0.7g
0.1g
3.6g

na 100g

Koperek

43kcal
3.5g
1.1g
7g

na 100g

Bakłażan

25kcal
13g
11g
1.1g

na 100g

Warzywa mrożone

65kcal
2.5g
0.3g
12g

na 100g

Czosnek

149kcal
6.4g
0.5g
33g

na 100g

Imbir

80kcal
1.8g
0.8g
17.8g

na 100g

Winogrono

69kcal
0.7g
0.2g
18g

na 100g

Groszek zielony

81kcal
5.4g
0.4g
14g

na 100g

Wołowina mielona

Wołowina mielona

332kcal
17.4g
29.2g
0.6g

na 100g

Szynka

Szynka

145kcal
21.6g
5.5g
1.5g

na 100g

Ser żółty

402kcal
25g
33g
1.3g

na 100g

Orzechy laskowe

628kcal
15g
60.8g
17g

na 100g

Śledź

Śledź

158kcal
17.7g
9g
0g

na 100g

Miód

304kcal
0.3g
0g
82g

na 100g

Ketchup

112kcal
1.7g
0.1g
27.4g

na 100g

Cytryna

Cytryna

29kcal
1.1g
0.3g
9.3g

na 100g

Soczewica

353kcal
25.8g
1.1g
63g

na 100g

Sałata

15kcal
1.4g
0.2g
2g

na 100g

Makrela

Makrela

205kcal
19g
13.8g
0g

na 100g

Majonez

680kcal
1g
75g
0.6g

na 100g

Mleko

Mleko

42kcal
3.4g
1g
5g

na 100g

Woda mineralna

0kcal
0g
0g
0g

na 100g

Ser mozzarella

280kcal
22.2g
22.4g
2.2g

na 100g

Musztarda

66kcal
4.4g
4g
5.8g

na 100g

Płatki owsiane

389kcal
16.9g
6.9g
66.3g

na 100g

Oliwa z oliwek

884kcal
0g
100g
0g

na 100g

Oliwki

115kcal
1g
11g
4g

na 100g

Cebula

40kcal
1.1g
0.1g
9.3g

na 100g

Pomarańcza

47kcal
0.9g
0.1g
12g

na 100g

Sok pomarańczowy

45kcal
0.7g
0.2g
10.4g

na 100g

Oregano

265kcal
9g
4.3g
69g

na 100g

Pietruszka

36kcal
3g
0.8g
6.3g

na 100g

Makaron

371kcal
13g
1.5g
74g

na 100g

Brzoskwinia

39kcal
0.9g
0.3g
10g

na 100g

Gruszka

57kcal
0.4g
0.1g
15g

na 100g

Ogórki kiszone

11kcal
0.3g
0.2g
2.3g

na 100g

Szczupak

Szczupak

88kcal
18.7g
1.1g
0g

na 100g

Ananas

50kcal
0.5g
0.1g
13g

na 100g

Śliwka

46kcal
0.7g
0.3g
11g

na 100g

Borowik

Borowik

22kcal
1.7g
0.5g
4.5g

na 100g

Wieprzowina

Wieprzowina

242kcal
18g
10g
0g

na 100g

Ziemniak

Ziemniak

77kcal
2g
0.1g
17g

na 100g

Quinoa

368kcal
14.1g
6.1g
64.2g

na 100g

Olej rzepakowy

884kcal
0g
100g
0g

na 100g

Malina

52kcal
1.2g
0.7g
12g

na 100g

Wino czerwone

85kcal
0.1g
0g
2.6g

na 100g

Ryż

360kcal
7.1g
0.66g
80g

na 100g

Rozmaryn

131kcal
3.3g
5.9g
13g

na 100g

Łosoś

Łosoś

208kcal
20g
13g
0g

na 100g

Kiełbasa

301kcal
12g
25g
2.5g

na 100g

Parówka

Parówka

310kcal
12.5g
26.5g
2.5g

na 100g

Okoń morski

Okoń morski

97kcal
18.4g
2g
0g

na 100g

Nasiona sezamu

573kcal
17.7g
49.7g
23.4g

na 100g

Krewetki

Krewetki

99kcal
24g
0.3g
0.2g

na 100g

Sos sojowy

53kcal
8.1g
0.6g
4.9g

na 100g

Szpinak

23kcal
2.9g
0.4g
3.6g

na 100g

Truskawka

Truskawka

32kcal
0.7g
0.3g
8g

na 100g

Cukier

387kcal
0g
0g
100g

na 100g

Olej słonecznikowy

884kcal
0g
100g
0g

na 100g

Nasiona słonecznika

584kcal
20.8g
51.5g
20g

na 100g

Papryka słodka

282kcal
14.1g
13g
53.9g

na 100g

Tymianek

101kcal
5.6g
1.7g
24g

na 100g

Pomidor

Pomidor

18kcal
0.9g
0.2g
3.9g

na 100g

Pstrąg

Pstrąg

141kcal
19.9g
6.2g
0g

na 100g

Tuńczyk

Tuńczyk

144kcal
23.3g
4.9g
0g

na 100g

Kurkuma

354kcal
7.8g
9.9g
64.9g

na 100g

Wanilia

288kcal
0.1g
0.1g
12.7g

na 100g

Lody waniliowe

207kcal
0.1g
0.1g
12.7g

na 100g

Ocet

21kcal
0g
0g
0.9g

na 100g

Orzechy włoskie

Orzechy włoskie

654kcal
14.7g
65.2g
13.7g

na 100g

Arbuz

Arbuz

30kcal
0.6g
0.2g
7.5g

na 100g

Mąka pszenna

364kcal
10g
1g
76g

na 100g

Wino białe

82kcal
0.1g
0g
2.6g

na 100g

Cukinia

Cukinia

17kcal
1.2000001g
0.3g
3.1g

na 100g