Truskawka.
fruitTruskawki to słodkie i soczyste owoce, często spożywane na surowo lub wykorzystywane w deserach i sałatkach. Są one dobrym źródłem witaminy C i antyoksydantów.
✓ Bezglutenowy✓ Śródziemnomorski✓ Paleo✓ Wegański✓ Wegetariański
⚗️
Stany przetwarzania
Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
32
kcal
Białko
0.7
g
Tłuszcz
0.3
g
Węglowodany
8
g
Błonnik
2
g
Cukier
4.7
g
Woda
91
g
Minerały na 100g
Wapń16 mg
Żelazo0.4 mg
Magnez13 mg
Fosfor24 mg
Potas153 mg
Sód1 mg
Cynk0.1 mg
Witaminy na 100g
Witamina A0 µg
Witamina C58.8 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0.3 mg
Witamina K2.2 µg
Witamina B10 mg
Witamina B20 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.4 mg
Witamina B60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)0 µg
Witamina B120 µg
Profil kulinarny
Słodycz
8
Kwasowość
6
Gorycz
2
Umami
2
Aromat
8
Teksturatender
Właściwości
Indeks glikemiczny32
Ładunek glikemiczny1.5
pH3.5
Aktywność wody1
Miary kuchenne
Sezon
springsummer
Najlepsze połączenia
Przelicznik jednostek kuchennych
Błyskawicznie przeliczaj gramy, uncje, litry, łyżki i inne miary kuchenne.
Kalkulator odżywczy
Porównaj dane odżywcze, analizuj przepisy i planuj zbilansowane posiłki.