Chef ToolsKatalog składnikówOkoń morski
Okoń morski

Okoń morski.

seafood

Okoń morski to ceniona biała ryba o zbitym, słodkawym mięsie, popularna w kuchni śródziemnomorskiej.

✓ Bezglutenowy✓ Keto✓ Low-carb✓ Śródziemnomorski✓ Paleo
⚗️

Stany przetwarzania

Wartości odżywcze na 100g

Kalorie

97

kcal

Białko

18.4

g

Tłuszcz

2

g

Węglowodany

0

g

Miary kuchenne

1 Szklanka248.4 g
1 Łyżka15.5 g
1 Łyżeczka5.2 g
Gęstość1.1 g/ml
Alergeny
fish
Sezon
springsummerautumn

Najlepsze połączenia

Cytryna

Cytryna

Dopasowanie9.2/10

Oliwa z oliwek

Dopasowanie8.8/10

Czosnek

Dopasowanie8.5/10

Masło

Dopasowanie8.3/10

Wino białe

Dopasowanie8.2/10

Koperek

Dopasowanie8.1/10

Pietruszka

Dopasowanie8/10
Ziemniak

Ziemniak

Dopasowanie7.9/10
Cukinia

Cukinia

Dopasowanie7.9/10
Pomidor

Pomidor

Dopasowanie7.8/10

Szybkie przeliczenia

Ile gramów w szklance Okoń morski?Ile gramów w łyżce Okoń morski?Ile uncji w szklance Okoń morski?

Przelicznik jednostek kuchennych

Błyskawicznie przeliczaj gramy, uncje, litry, łyżki i inne miary kuchenne.

Kalkulator odżywczy

Porównaj dane odżywcze, analizuj przepisy i planuj zbilansowane posiłki.

← Wszystkie składniki