Mleko .
dairyMleko to bogaty w składniki odżywcze płyn produkowany przez ssaki. Doskonałe źródło wapnia, białka, witaminy B12 i fosforu niezbędnych dla zdrowia kości.
✓ Bezglutenowy✓ Wegetariański
⚗️
Stany przetwarzania
Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
42
kcal
Białko
3.4
g
Tłuszcz
1
g
Węglowodany
5
g
Minerały na 100g
Wapń113 mg
Magnez10 mg
Fosfor84 mg
Potas143 mg
Sód43 mg
Cynk0.4 mg
Witaminy na 100g
Witamina A46 µg
Witamina D1.3 µg
Witamina B20.2 mg
Witamina B120.5 µg
Profil kulinarny
Słodycz
3.5
Kwasowość
0
Gorycz
0
Umami
1
Aromat
3
Teksturaliquid
Właściwości
Indeks glikemiczny27
Ładunek glikemiczny3.1
pH6.7
Miary kuchenne
1 Szklanka243.7 g
1 Łyżka15.2 g
1 Łyżeczka5.1 g
Gęstość1 g/ml
Alergeny
milk
Sezon
all year
Najlepsze połączenia
Szybkie przeliczenia
Przelicznik jednostek kuchennych
Błyskawicznie przeliczaj gramy, uncje, litry, łyżki i inne miary kuchenne.
Kalkulator odżywczy
Porównaj dane odżywcze, analizuj przepisy i planuj zbilansowane posiłki.