Mleko .

Milk — Nutrition & Culinary Profile

dairy

Mleko to bogaty w składniki odżywcze płyn produkowany przez ssaki. Doskonałe źródło wapnia, białka, witaminy B12 i fosforu niezbędnych dla zdrowia kości.

✓ Bezglutenowy✓ Śródziemnomorski✓ Wegetariański

Stany przetwarzania

Minerały na 100g

Wapń120 mg

Żelazo0.1 mg

Magnez10 mg

Fosfor90 mg

Potas150 mg

Sód50 mg

Cynk0.4 mg

Witaminy na 100g

Witamina A0.2 µg

Witamina C1.3 mg

Witamina D0.2 µg

Witamina E0.1 mg

Witamina K0.2 µg

Witamina B10 mg

Witamina B20.2 mg

Witamina B3 (Niacyna)0.3 mg

Witamina B60.1 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy)5 µg

Witamina B120.4 µg

Profil kulinarny

Słodycz

Kwasowość

Gorycz

Umami

Aromat

Teksturaliquid

Właściwości

Indeks glikemiczny31

Ładunek glikemiczny2.3

pH6.5

Aktywność wody1

Miary kuchenne

1 Szklanka

243.7 gszklanka → g

1 Łyżka

15.2 głyżka → g

1 Łyżeczka

5.1 głyżeczka → g

Gęstość1 g/ml

Zastosowanie w kuchni

Ile gramów w 1 szklance Mleko ?Mleko — kalorie na 100g Mleko — łyżka stołowa na gramy Przelicz Mleko : gramy, szklanki, oz

Alergeny

milk

Sezon

all year

Najlepsze połączenia

Czekolada

Płatki owsiane

Wanilia

Kakao

Cynamon

Banan

Miód

Mąka pszenna

Cukier

Szybkie przeliczenia

Szklanka na gramy Łyżka na gramy Łyżeczka na gramy Gramy na uncje

Mleko — wartości odżywcze i kalorie

Białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały — pełny profil.

← Wszystkie składniki