← Powrót do Laboratorium

Zupa pomidorowa — Analiza odżywcza i smakowa

60/100
6/10

Wartości odżywcze na porcję

133

kcal

Białko

2.7g

Tłuszcz

8g

Węglowodany

14.9g

Błonnik

0.1g

Razem na 2 porcji

266

kcal

5.4g

Białko

16g

Tłuszcz

29.8g

Węglowodany

0.1g

Błonnik

0.1g

Cukier

Składniki

SkładnikGramykcalBiałkoTłuszczWęglowodany
PomidorPomidorwarzywo400723.60.815.6
Cebulawarzywo80320.90.17.4
CzosnekCzosnekwarzywo580.301.7
Oliwa z oliwekinne151330150
BazyliaBazyliaprzyprawa510.200.1
Marchewwarzywo50210.40.15

Profil smakowy

Równowaga smaku:50/10
Słodycz
3.6
Kwasowość
3.5
Goryczka
1.2
Umami
4.6
Tłuszcz / Pełnia
0.3
Aromat
6.2
Słabe: fatbitterness
Mocne: aromaumami

AI Sous Chef

Balans smaku95
Odżywianie75
Dominacja95
Struktura95

Mało tłuszczu+7 pts

Danie może być za lekkie. Tłuszcz poprawi teksturę.

MasłoOliwa z oliwekmilk

Mało białka+15 pts

Poniżej 12% kalorii z białka.

chicken-breastchicken-eggshard-cheeselentils

Dużo tłuszczu+7 pts

Ponad 45% kalorii z tłuszczu.

Mało błonnika+7 pts

Błonnik poniżej 10 g na 1000 kcal.

broccolilentilsoatmeal

Dominacja składnika+7 pts

Jeden składnik stanowi ponad 60% masy.

Brak tłuszczu+7 pts

Brak oleju, masła lub nabiału.

Oliwa z oliwekMasło

Sugerowane ulepszenia

Pieprz czarny

Pieprz czarny

bitterness

+49

Masło

fat

+47

Ser mozzarella

+43

Rozmaryn

+37

Imbir

+36

Więcej analiz przepisów

Pasta PomodoroCarbonaraSałatka greckaSałatka CezarMiska z łososiemMiska z kurczakiem i ryżem
Analizuj swój przepis