Chef Dima Fomin
Dima Fomin
Strona głównaBlogO mnieKontakt
Otwórz ChefOS
Powrót do pomocnika/Katalog składników
Chef ToolsKatalog składnikówRyby i owoce morza

Kategorie

🐟Ryby i owoce morza🥦Warzywa🍎Owoce🥩Mięso i drób🌿Przyprawy i zioła🥛Nabiał i jaja🌾Zboża i makarony🥜Orzechy i nasiona🫒Oleje i tłuszcze🫘Rośliny strączkowe🍯Sosy i przyprawyWszystkie
🐟

Ryby i owoce morza.

Wartości odżywcze i przeliczniki dla ryb i owoców morza. Kalorie, białko, tłuszcz i minerały na 100g.

14 składników

🐟 Ryby i owoce morza🥦 Warzywa🍎 Owoce🥩 Mięso i drób🌿 Przyprawy i zioła🥛 Nabiał i jaja🌾 Zboża i makarony🥜 Orzechy i nasiona🫒 Oleje i tłuszcze🫘 Rośliny strączkowe🍯 Sosy i przyprawy
Leszcz

Leszcz

105 kcal

Tuńczyk w puszce

Tuńczyk w puszce

116 kcal

Karp

Karp

127 kcal

Dorsz

Dorsz

82 kcal

Karaś

Karaś

127 kcal

Węgorz

Węgorz

184 kcal

Śledź

Śledź

217 kcal

Makrela

Makrela

208 kcal

Szczupak

Szczupak

88 kcal

Łosoś

Łosoś

208 kcal

Okoń morski

Okoń morski

140 kcal

Krewetki

Krewetki

106 kcal

Pstrąg

Pstrąg

180 kcal

Tuńczyk

Tuńczyk

180 kcal

🔄 Przelicznik miar

Przelicznik składnikówCup → GramsTbsp → GramsOz → Grams
PrywatnośćRegulaminCookieKontakt
© 2026 Dima Fomin. Wszelkie prawa zastrzeżone.