Chef Dima Fomin
Dima Fomin
Strona głównaBlogPomocnik KulinarnyO mnieKontakt
Powrót do pomocnika
Chef ToolsKatalog składnikówRyby i owoce morza

Kategorie

🐟Ryby i owoce morza🥦Warzywa🍎Owoce🥩Mięso i drób🌿Przyprawy i zioła🥛Nabiał i jaja🌾Zboża i makarony🥜Orzechy i nasiona🫒Oleje i tłuszcze🫘Rośliny strączkowe🍯Sosy i przyprawyWszystkie
🐟

Ryby i owoce morza.

Wartości odżywcze i przeliczniki dla ryb i owoców morza. Kalorie, białko, tłuszcz i minerały na 100g.

11 składników

🐟 Ryby i owoce morza🥦 Warzywa🍎 Owoce🥩 Mięso i drób🌿 Przyprawy i zioła🥛 Nabiał i jaja🌾 Zboża i makarony🥜 Orzechy i nasiona🫒 Oleje i tłuszcze🫘 Rośliny strączkowe🍯 Sosy i przyprawy
Tuńczyk w puszce

Tuńczyk w puszce

116 kcal

Karp

Karp

127 kcal

Dorsz

Dorsz

82 kcal

Śledź

Śledź

158 kcal

Makrela

Makrela

205 kcal

Szczupak

Szczupak

88 kcal

Łosoś

Łosoś

208 kcal

Okoń morski

Okoń morski

97 kcal

Krewetki

Krewetki

99 kcal

Pstrąg

Pstrąg

141 kcal

Tuńczyk

Tuńczyk

144 kcal

🔄 Przelicznik miar

Przelicznik składnikówCup → GramsTbsp → GramsOz → Grams
PrywatnośćRegulaminCookieKontakt
© 2026 Dima Fomin. Wszelkie prawa zastrzeżone.