🥜
Orzechy i nasiona.
Zdrowe tłuszcze, białko i kaloryczność orzechów i nasion na 100g z miarami kuchennymi.
5 składników

Migdały
575 kcal

Orzechy laskowe
628 kcal

Nasiona sezamu
573 kcal

Nasiona słonecznika
584 kcal

Orzechy włoskie
654 kcal
🔄 Przelicznik miar