Полуниця.
fruitКлубника - солодка і соковита ягода, часто вживається свіжою або використовується в десертах і салатах. Вона є добрим джерелом вітаміну С і антиоксидантів.
✓ Без глютену✓ Середземноморська✓ Paleo✓ Веган✓ Вегетаріанський
⚗️
Стани обробки
Харчова цінність на 100г
Калорії
32
kcal
Білки
0.7
g
Жири
0.3
g
Вуглеводи
8
g
Клітковина
2
g
Цукор
4.7
g
Вода
91
g
Мінерали на 100г
Кальцій16 mg
Залізо0.4 mg
Магній13 mg
Фосфор24 mg
Калій153 mg
Натрій1 mg
Цинк0.1 mg
Вітаміни на 100г
Вітамін A0 µg
Вітамін C58.8 mg
Вітамін D0 µg
Вітамін E0.3 mg
Вітамін K2.2 µg
Вітамін B10 mg
Вітамін B20 mg
Вітамін B3 (Ніацин)0.4 mg
Вітамін B60 mg
Вітамін B9 (Фолат)0 µg
Вітамін B120 µg
Кулінарний профіль
Солодкість
8
Кислотність
6
Гіркота
2
Umami
2
Аромат
8
Текстураtender
Властивості продукту
Глікемічний індекс32
Глікемічне навантаження1.5
pH3.5
Активність води1
Кухонні міри
Сезон
springsummer
Найкращі поєднання
Конвертер кухонних одиниць
Миттєво переводьте грами, унції, літри, ложки та інші кухонні міри.
Калькулятор харчування
Порівнюйте дані про харчування, аналізуйте рецепти та плануйте збалансоване харчування.