other

Апельсиновий сік

Свіжовичавлений апельсиновий сік — це яскравий, кисло-солодкий еліксир, який ідеально доповнює будь-який сніданок. Його бадьорлива кислотність та природна солодкість роблять його чудовою основою для маринадів, заправок та освіжаючих коктейлів.

Апельсиновий сік
Калорії45kcal
Білки0.7g
Жири0.2g
Вуглеводи10.4g
Клітковина0.2g
Цукор8.4g
Щільність1.04g/ml
Порція240g
Зберігання4днів

Вітаміни

A0.01mg
C50mg
D0mg
E0.04mg
K0.1mg
B10.09mg
B20.03mg
B30.4mg
B50.19mg
B60.04mg
B930mg
B120mg

Мінерали

Calcium11mg
Iron0.2mg
Magnesium11mg
Phosphorus17mg
Potassium200mg
Sodium1mg
Zinc0.05mg
Selenium0.1mg

Кулінарний профіль

sweetness7
acidity6
bitterness2
umami1
aroma8
textureliquid

Властивості

glycemic index50
glycemic load5.2
ph3.8
water activity0.99

Дієти

veganvegetarianpaleogluten freemediterranean

Стани обробки

сирий

Свіжий необроблений продукт. Зберігати в холодильнику.

45 kcal4°C72 год

варений

Зварений у воді. М'яка текстура, частина нутрієнтів переходить у воду.

45.9 kcal4°C48 год

на парі

Приготовлений на парі. Мінімальна втрата нутрієнтів, зберігає текстуру.

45.45 kcal4°C48 год

запечений

Запечений у духовці. Помірна втрата води, концентрація смаку.

49.5 kcal4°C48 год

на грилі

Приготовлений на грилі. Жир стікає, димний аромат.

48.6 kcal4°C24 год

смажений

Смажений на сковороді або у фритюрі. Підвищений вміст жиру та калорій.

111.28 kcal4°C24 год

копчений

Копчений. Збільшений термін зберігання, концентрований смак, менше вологи.

51.75 kcal4°C168 год

заморожений

Заморожений при -18°C. Харчова цінність практично не змінюється. Розморозити перед використанням.

45 kcal-18°C2160 год

сушений

Сушений/зневоднений. Сильно концентровані нутрієнти. Замочити перед приготуванням.

138 kcal20°C4320 год

маринований

Маринований у розсолі або оцті. Кислий смак, збільшений термін зберігання.

42.75 kcal4°C720 год

Найкращі поєднання

Мед9.0 / 10
Імбир8.7 / 10
Куряче філе8.4 / 10
Соєвий соус8.1 / 10
Лимон7.8 / 10
Часник7.8 / 10
Кориця7.5 / 10
Ваніль7.2 / 10
Морква6.9 / 10
Лосось6.5 / 10
Orange Juice — Nutrition, Vitamins & Health | dima-fomin.pl | Dima Fomin