meat

Бекон

Бекон - це тип соленого свинячого м'яса, приготованого з різних шматків, зазвичай із свинячої грудинки або спинних шматків. Він відомий своїм характерним димним, солоним смаком та хрусткою текстурою при приготовлені. Бекон часто використовується як посилювач смаку у широкому діапазоні страв, від сніданку до вечері.

Бекон
Калорії541kcal
Білки37.5g
Жири45.1g
Вуглеводи1.4g
Клітковина0g
Цукор0.5g
Щільність1.04g/ml
Порція28g
Зберігання7днів

Вітаміни

A10.2mg
C0mg
D0mg
E0.7mg
K4.6mg
B10.7mg
B20.3mg
B39.8mg
B51.1mg
B60.6mg
B96.8mg
B1210.3mg

Мінерали

Calcium17mg
Iron2.5mg
Magnesium28mg
Phosphorus549mg
Potassium531mg
Sodium1485mg
Zinc2.5mg
Selenium32.5mg

Кулінарний профіль

sweetness1
acidity1
bitterness2
umami8
aroma8
texturecrispy

Властивості

glycemic index0
glycemic load0
ph6.2
smoke point180
water activity0.96

Дієти

ketogluten freelow carb

Стани обробки

сирий

Свіжий необроблений продукт. Зберігати в холодильнику.

541 kcal4°C48 год

варений

Зварений у воді. М'яка текстура, частина нутрієнтів переходить у воду.

568.05 kcal4°C48 год

на парі

Приготовлений на парі. Мінімальна втрата нутрієнтів, зберігає текстуру.

557.23 kcal4°C48 год

запечений

Запечений у духовці. Помірна втрата води, концентрація смаку.

622.15 kcal4°C48 год

на грилі

Приготовлений на грилі. Жир стікає, димний аромат.

595.1 kcal4°C24 год

смажений

Смажений на сковороді або у фритюрі. Підвищений вміст жиру та калорій.

676.25 kcal4°C24 год

копчений

Копчений. Збільшений термін зберігання, концентрований смак, менше вологи.

703.3 kcal4°C336 год

заморожений

Заморожений при -18°C. Харчова цінність практично не змінюється. Розморозити перед використанням.

541 kcal-18°C2160 год

сушений

Сушений/зневоднений. Сильно концентровані нутрієнти. Замочити перед приготуванням.

648.85 kcal20°C4320 год

маринований

Маринований у розсолі або оцті. Кислий смак, збільшений термін зберігання.

513.95 kcal4°C720 год

Найкращі поєднання

Картопля9.0 / 10
Помідор8.7 / 10
Цибуля8.5 / 10
Авокадо8.5 / 10
Салат8.5 / 10
Чорний перець8.0 / 10
Часник7.8 / 10
Bacon — Nutrition, High in Protein | dima-fomin.pl | Dima Fomin