meat

Бекон

Бекон - это тип соленого свиного мяса, приготовленного из различных кусков, обычно из свиной грудинки или спинных кусков. Он известен своим характерным дымным, соленым вкусом и хрустящей текстурой при приготовлении. Бекон часто используется как усилитель вкуса в широком диапазоне блюд, от завтрака до ужина.

Бекон
Калории541kcal
Белки37.5g
Жиры45.1g
Углеводы1.4g
Клетчатка0g
Сахар0.5g
Плотность1.04g/ml
Порция28g
Хранение7дней

Витамины

A10.2mg
C0mg
D0mg
E0.7mg
K4.6mg
B10.7mg
B20.3mg
B39.8mg
B51.1mg
B60.6mg
B96.8mg
B1210.3mg

Минералы

Calcium17mg
Iron2.5mg
Magnesium28mg
Phosphorus549mg
Potassium531mg
Sodium1485mg
Zinc2.5mg
Selenium32.5mg

Кулинарный профиль

sweetness1
acidity1
bitterness2
umami8
aroma8
texturecrispy

Свойства

glycemic index0
glycemic load0
ph6.2
smoke point180
water activity0.96

Диеты

ketogluten freelow carb

Состояния обработки

сырой

Свежий необработанный продукт. Хранить в холодильнике.

541 kcal4°C48 ч

варёный

Варёный в воде. Мягкая текстура, часть нутриентов переходит в воду.

568.05 kcal4°C48 ч

на пару

Приготовленный на пару. Минимальная потеря нутриентов, сохраняет текстуру.

557.23 kcal4°C48 ч

запечённый

Запечённый в духовке. Умеренная потеря воды, концентрация вкуса.

622.15 kcal4°C48 ч

на гриле

Приготовленный на гриле. Жир стекает, дымный аромат.

595.1 kcal4°C24 ч

жареный

Жареный на сковороде или во фритюре. Повышенное содержание жира и калорий.

676.25 kcal4°C24 ч

копчёный

Копчёный. Увеличенный срок хранения, концентрированный вкус, меньше влаги.

703.3 kcal4°C336 ч

замороженный

Заморожен при -18°C. Пищевая ценность практически не изменяется. Разморозить перед использованием.

541 kcal-18°C2160 ч

сушёный

Сушёный/обезвоженный. Сильно концентрированные нутриенты. Замочить перед приготовлением.

648.85 kcal20°C4320 ч

маринованный

Маринованный в рассоле или уксусе. Кислый вкус, увеличенный срок хранения.

513.95 kcal4°C720 ч

Лучшие сочетания

Картофель9.0 / 10
Помидор8.7 / 10
Лук8.5 / 10
Авокадо8.5 / 10
Салат8.5 / 10
Чёрный перец8.0 / 10
Чеснок7.8 / 10
Bacon — Nutrition, High in Protein | dima-fomin.pl | Dima Fomin