meat

Сосиски

Сосиски - це ковбасні вироби, виготовлені з м'ясного фаршу та приправ, зазвичай мають форму циліндра. Їх можна приготувати різними способами, включаючи варіння, смаження або запікання.

Сосиски
Калорії310kcal
Білки12.5g
Жири26.5g
Вуглеводи2.5g
Клітковина0g
Цукор0.5g
Щільність1.03g/ml
Порція80g
Зберігання7днів

Вітаміни

A0mg
C0mg
D0.1mg
E0.2mg
K2.5mg
B10.1mg
B20.2mg
B34.5mg
B50.5mg
B60.2mg
B92.5mg
B122.1mg

Мінерали

Calcium13mg
Iron1.5mg
Magnesium15mg
Phosphorus150mg
Potassium350mg
Sodium450mg
Zinc2.5mg
Selenium15.5mg

Кулінарний профіль

sweetness1
acidity1
bitterness2
umami6
aroma8
texturetender

Властивості

glycemic index0
glycemic load0
ph6.5
smoke point180
water activity0.95

Дієти

ketogluten freelow carb

Стани обробки

сирий

Свіжий необроблений продукт. Зберігати в холодильнику.

310 kcal4°C48 год

варений

Зварений у воді. М'яка текстура, частина нутрієнтів переходить у воду.

325.5 kcal4°C48 год

на парі

Приготовлений на парі. Мінімальна втрата нутрієнтів, зберігає текстуру.

319.3 kcal4°C48 год

запечений

Запечений у духовці. Помірна втрата води, концентрація смаку.

356.5 kcal4°C48 год

на грилі

Приготовлений на грилі. Жир стікає, димний аромат.

260.8 kcal4°C24 год

смажений

Смажений на сковороді або у фритюрі. Підвищений вміст жиру та калорій.

387.5 kcal4°C24 год

копчений

Копчений. Збільшений термін зберігання, концентрований смак, менше вологи.

403 kcal4°C336 год

заморожений

Заморожений при -18°C. Харчова цінність практично не змінюється. Розморозити перед використанням.

310 kcal-18°C2160 год

сушений

Сушений/зневоднений. Сильно концентровані нутрієнти. Замочити перед приготуванням.

814.86 kcal20°C4320 год

маринований

Маринований у розсолі або оцті. Кислий смак, збільшений термін зберігання.

294.5 kcal4°C720 год

Найкращі поєднання

Гірчиця9.0 / 10
Цибуля8.5 / 10
Хліб8.5 / 10
Кетчуп8.5 / 10
Картопля8.0 / 10
Чорний перець7.0 / 10
Sausages — Nutrition, High in Protein | dima-fomin.pl | Dima Fomin