Гарбуз.
на 100г
26kcal
ккал
1g
Білки
0.1g
Жири
6.5g
Вуглеводи
| Харчова цінність · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 26kcal |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.1g |
| Вуглеводи | 6.5g |
Гарбуз — це універсальний осінній овоч із природною солодкістю, легкими землистими нотками та яскравим помаранчевим м'якушем. Під час запікання або приготування пюре він набуває ніжної, оксамитової текстури, що ідеально підходить як для насичених крем-супів, так і для солодких десертів. Його насіння також можна підсмажити для створення хрусткого та корисного гарніру.
Кухонні міри
142g
1 склянка
9g
1 ст. л.
3g
1 ч. л.