Гречка.
Сезонність: all year
на 100г
343kcal
ккал
13g
Білки
3.4g
Жири
68g
Вуглеводи
| Харчова цінність · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 343kcal |
| Білки | 13g |
| Жири | 3.4g |
| Вуглеводи | 68g |
Гречка — це надзвичайно поживна псевдозернова культура з насиченим, злегка горіховим смаком та глибоким землистим ароматом. При правильному приготуванні вона виходить розсипчастою, зберігаючи приємну текстуру, яка чудово вбирає соуси та підливи. Це ідеальна основа для традиційних ситних гарнірів, сучасних боулів або ранкових каш.
Кухонні міри
189g
1 склянка
12g
1 ст. л.
4g
1 ч. л.