Чорниця.
Сезонність: summer
на 100г
57kcal
ккал
0.7g
Білки
0.5g
Жири
14.5g
Вуглеводи
| Харчова цінність · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 57kcal |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.5g |
| Вуглеводи | 14.5g |
Черника - це невеликі, круглі та зазвичай фіолетові ягоди зі солодким і слегка кислым смаком. Їх часто їдять свіжими або використовують у випічці, смузі та салатах. Черника є добрим джерелом антиоксидантів, клітковини та вітамінів.