Квіноа — На парі.
Харчова цінність, калорії, глікемічний індекс і кулінарна трансформація для квіноа на парі на 100г.
⚗️
Стани обробки
Квіноа На парі — Харчова цінність на 100г
Калорії
165.6
kcal
Білки
5.9
g
Жири
2.1
g
Вуглеводи
28.9
g
Клітковина
2.3
g
Вода
62
%
🔄
Кулінарна трансформація
Зміна маси
-3%
Втрата води
-3%
Текстура
tender
Термін зберігання
🕐 2 днів
Температура
🌡️ 4°C