meat

Колбаса

Колбаса — это универсальный мясной деликатес, который радует богатым вкусом и ароматом специй, чеснока и пряных трав. Будь то копченая, вареная или сыровяленая, она обладает насыщенным умами и плотной, сочной текстурой. Идеально подходит для сытных бутербродов, мясных тарелок и наваристых супов.

Колбаса
Калории300kcal
Белки14g
Жиры26g
Углеводы2g
Клетчатка0g
Сахар0.5g
Плотность1.05g/ml
Порция50g
Хранение14дней

Витамины

A0mg
C0mg
D0.5mg
E0.2mg
K0mg
B10.3mg
B20.2mg
B33.5mg
B50.6mg
B60.3mg
B94mg
B121.5mg

Минералы

Calcium15mg
Iron1.2mg
Magnesium15mg
Phosphorus140mg
Potassium250mg
Sodium900mg
Zinc2mg
Selenium15mg

Кулинарный профиль

sweetness1
acidity2
bitterness1
umami8
aroma8
textureFirm, chewy, and juicy

Свойства

glycemic index0
glycemic load0
ph5.8
water activity0.85

Диеты

ketolow carb

Состояния обработки

сырой

Свежий необработанный продукт. Хранить в холодильнике.

301 kcal4°C48 ч

варёный

Варёный в воде. Мягкая текстура, часть нутриентов переходит в воду.

316.05 kcal4°C48 ч

на пару

Приготовленный на пару. Минимальная потеря нутриентов, сохраняет текстуру.

310.03 kcal4°C48 ч

запечённый

Запечённый в духовке. Умеренная потеря воды, концентрация вкуса.

346.15 kcal4°C48 ч

на гриле

Приготовленный на гриле. Жир стекает, дымный аромат.

247.6 kcal4°C24 ч

жареный

Жареный на сковороде или во фритюре. Повышенное содержание жира и калорий.

376.25 kcal4°C24 ч

копчёный

Копчёный. Увеличенный срок хранения, концентрированный вкус, меньше влаги.

391.3 kcal4°C336 ч

замороженный

Заморожен при -18°C. Пищевая ценность практически не изменяется. Разморозить перед использованием.

301 kcal-18°C2160 ч

сушёный

Сушёный/обезвоженный. Сильно концентрированные нутриенты. Замочить перед приготовлением.

791.2 kcal20°C4320 ч

маринованный

Маринованный в рассоле или уксусе. Кислый вкус, увеличенный срок хранения.

285.95 kcal4°C720 ч

Лучшие сочетания

Горчица9.0 / 10
Лук8.5 / 10
Хлеб8.5 / 10
Кетчуп8.5 / 10
Капуста8.2 / 10
Картофель8.1 / 10
Чёрный перец7.0 / 10
Sausage: Nutrition, High Protein & Uses | dima-fomin.pl | Dima Fomin