meat

Kiełbasa

Kiełbasa to wszechstronny i aromatyczny wyrób mięsny, często doprawiany bogatą mieszanką przypraw, czosnku i ziół. Niezależnie od tego, czy jest wędzona, parzona czy suszona, zachwyca głębokim smakiem umami i satysfakcjonującą teksturą. Stanowi doskonały dodatek do kanapek, tradycyjnych gulaszy i wiejskich śniadań.

Kiełbasa
Kalorie300kcal
Białko14g
Tłuszcz26g
Węglowodany2g
Błonnik0g
Cukier0.5g
Gęstość1.05g/ml
Porcja50g
Trwałość14dni

Witaminy

A0mg
C0mg
D0.5mg
E0.2mg
K0mg
B10.3mg
B20.2mg
B33.5mg
B50.6mg
B60.3mg
B94mg
B121.5mg

Minerały

Calcium15mg
Iron1.2mg
Magnesium15mg
Phosphorus140mg
Potassium250mg
Sodium900mg
Zinc2mg
Selenium15mg

Profil kulinarny

sweetness1
acidity2
bitterness1
umami8
aroma8
textureFirm, chewy, and juicy

Właściwości

glycemic index0
glycemic load0
ph5.8
water activity0.85

Diety

ketolow carb

Stany przetwarzania

surowy

Świeży, nieprzetworzony składnik. Przechowywać w lodówce.

301 kcal4°C48 godz.

gotowany

Gotowany w wodzie. Miększa tekstura, pewna utrata składników do wody.

316.05 kcal4°C48 godz.

gotowany na parze

Gotowany na parze. Minimalna utrata składników, zachowuje naturalną teksturę.

310.03 kcal4°C48 godz.

pieczony

Pieczony w piekarniku. Umiarkowana utrata wody, koncentracja smaku.

346.15 kcal4°C48 godz.

grillowany

Grillowany na dużym ogniu. Tłuszcz odcieknie, wędzony smak.

247.6 kcal4°C24 godz.

smażony

Smażony na patelni lub w głębokim oleju. Wyższa zawartość tłuszczu i kalorii.

376.25 kcal4°C24 godz.

wędzony

Wędzony. Dłuższy okres przydatności, skoncentrowany smak, mniejsza wilgotność.

391.3 kcal4°C336 godz.

mrożony

Zamrożony w -18°C. Wartości odżywcze praktycznie niezmienione. Rozmrozić przed użyciem.

301 kcal-18°C2160 godz.

suszony

Suszony/odwodniony. Silnie skoncentrowane składniki. Namoczyć przed gotowaniem.

791.2 kcal20°C4320 godz.

marynowany

Marynowany w solance lub occie. Kwaśny smak, dłuższy okres przydatności.

285.95 kcal4°C720 godz.

Najlepsze połączenia

Musztarda9.0 / 10
Cebula8.5 / 10
Chleb8.5 / 10
Ketchup8.5 / 10
Kapusta8.2 / 10
Ziemniak8.1 / 10
Pieprz czarny7.0 / 10
Sausage: Nutrition, High Protein & Uses | dima-fomin.pl | Dima Fomin