other

Кетчуп

Кетчуп — это классический кисло-сладкий соус на томатной основе, обогащенный уксусом, сахаром и букетом специй. Его гладкая, густая текстура идеально подходит для глазирования, подачи к картофелю фри или бургерам. Он привносит яркую кислинку и насыщенную ноту умами как в повседневные блюда, так и в сложные соусы.

Кетчуп
Калории101kcal
Белки1g
Жиры0.1g
Углеводы27.3g
Клетчатка0.3g
Сахар21.8g
Плотность1.15g/ml
Порция15g
Хранение365дней

Витамины

A0.02mg
C4.3mg
D0mg
E1.46mg
K2.8mg
B10.01mg
B20.03mg
B30.68mg
B50.15mg
B60.15mg
B90.02mg
B120mg

Минералы

Calcium15mg
Iron0.35mg
Magnesium13mg
Phosphorus28mg
Potassium281mg
Sodium907mg
Zinc0.17mg
Selenium0mg

Кулинарный профиль

sweetness7
acidity6
bitterness1
umami7
aroma6
textureSmooth, thick, and viscous

Свойства

glycemic index55
glycemic load15
ph3.6
water activity0.93

Диеты

veganvegetariangluten free

Состояния обработки

сырой

Свежий необработанный продукт. Хранить в холодильнике.

112 kcal4°C72 ч

варёный

Варёный в воде. Мягкая текстура, часть нутриентов переходит в воду.

114.24 kcal4°C48 ч

на пару

Приготовленный на пару. Минимальная потеря нутриентов, сохраняет текстуру.

113.12 kcal4°C48 ч

запечённый

Запечённый в духовке. Умеренная потеря воды, концентрация вкуса.

123.2 kcal4°C48 ч

на гриле

Приготовленный на гриле. Жир стекает, дымный аромат.

120.96 kcal4°C24 ч

жареный

Жареный на сковороде или во фритюре. Повышенное содержание жира и калорий.

140 kcal4°C24 ч

копчёный

Копчёный. Увеличенный срок хранения, концентрированный вкус, меньше влаги.

128.8 kcal4°C168 ч

замороженный

Заморожен при -18°C. Пищевая ценность практически не изменяется. Разморозить перед использованием.

112 kcal-18°C2160 ч

сушёный

Сушёный/обезвоженный. Сильно концентрированные нутриенты. Замочить перед приготовлением.

343.47 kcal20°C4320 ч

маринованный

Маринованный в рассоле или уксусе. Кислый вкус, увеличенный срок хранения.

106.4 kcal4°C720 ч

Лучшие сочетания

Чеснок8.0 / 10
Лук7.6 / 10
Базилик7.6 / 10
Орегано7.6 / 10
Чёрный перец7.0 / 10
Ketchup Nutrition: Low Fat Condiment | dima-fomin.pl | Dima Fomin