other

Ketchup

Ketchup to klasyczny, słodko-kwaśny sos na bazie pomidorów, wzbogacony octem, cukrem i mieszanką przypraw. Jego gładka, gęsta konsystencja sprawia, że jest idealnym dodatkiem do frytek, burgerów czy jako baza do marynat. Wnosi jasną kwasowość i bogatą nutę umami zarówno do codziennych posiłków, jak i złożonych sosów.

Ketchup
Kalorie101kcal
Białko1g
Tłuszcz0.1g
Węglowodany27.3g
Błonnik0.3g
Cukier21.8g
Gęstość1.15g/ml
Porcja15g
Trwałość365dni

Witaminy

A0.02mg
C4.3mg
D0mg
E1.46mg
K2.8mg
B10.01mg
B20.03mg
B30.68mg
B50.15mg
B60.15mg
B90.02mg
B120mg

Minerały

Calcium15mg
Iron0.35mg
Magnesium13mg
Phosphorus28mg
Potassium281mg
Sodium907mg
Zinc0.17mg
Selenium0mg

Profil kulinarny

sweetness7
acidity6
bitterness1
umami7
aroma6
textureSmooth, thick, and viscous

Właściwości

glycemic index55
glycemic load15
ph3.6
water activity0.93

Diety

veganvegetariangluten free

Stany przetwarzania

surowy

Świeży, nieprzetworzony składnik. Przechowywać w lodówce.

112 kcal4°C72 godz.

gotowany

Gotowany w wodzie. Miększa tekstura, pewna utrata składników do wody.

114.24 kcal4°C48 godz.

gotowany na parze

Gotowany na parze. Minimalna utrata składników, zachowuje naturalną teksturę.

113.12 kcal4°C48 godz.

pieczony

Pieczony w piekarniku. Umiarkowana utrata wody, koncentracja smaku.

123.2 kcal4°C48 godz.

grillowany

Grillowany na dużym ogniu. Tłuszcz odcieknie, wędzony smak.

120.96 kcal4°C24 godz.

smażony

Smażony na patelni lub w głębokim oleju. Wyższa zawartość tłuszczu i kalorii.

140 kcal4°C24 godz.

wędzony

Wędzony. Dłuższy okres przydatności, skoncentrowany smak, mniejsza wilgotność.

128.8 kcal4°C168 godz.

mrożony

Zamrożony w -18°C. Wartości odżywcze praktycznie niezmienione. Rozmrozić przed użyciem.

112 kcal-18°C2160 godz.

suszony

Suszony/odwodniony. Silnie skoncentrowane składniki. Namoczyć przed gotowaniem.

343.47 kcal20°C4320 godz.

marynowany

Marynowany w solance lub occie. Kwaśny smak, dłuższy okres przydatności.

106.4 kcal4°C720 godz.

Najlepsze połączenia

Czosnek8.0 / 10
Cebula7.6 / 10
Bazylia7.6 / 10
Oregano7.6 / 10
Pieprz czarny7.0 / 10
Ketchup Nutrition: Low Fat Condiment | dima-fomin.pl | Dima Fomin