spice
Kurkuma
Kurkuma to żywa, złocistożółta przyprawa o ciepłym, ziemistym aromacie i subtelnie gorzkawym, pieprzowym smaku. Stanowi fundament curry i wielu mieszanek przypraw, ceniona zarówno za nadawanie potrawom głębokiego koloru, jak i doskonałe komponowanie się z ryżem, drobiem oraz pieczonymi warzywami.

Kalorie312kcal
Białko9.68g
Tłuszcz3.25g
Węglowodany67.14g
Błonnik22.7g
Cukier3.21g
Gęstość0.45g/ml
Porcja2g
Trwałość730dni
Witaminy
A0mg
C25.9mg
D0mg
E4.43mg
K13.4mg
B10.06mg
B20.15mg
B31.35mg
B50.5mg
B61.8mg
B90.02mg
B120mg
Minerały
Calcium168mg
Iron55mg
Magnesium208mg
Phosphorus299mg
Potassium2080mg
Sodium27mg
Zinc4.5mg
Selenium6.2mg
Profil kulinarny
sweetness1
acidity2
bitterness5
umami2
aroma8
texturefine powder
Właściwości
glycemic index15
glycemic load0
ph6
water activity0.3
Diety
Najlepsze połączenia
Pieprz czarny8.8 / 10
Soczewica8.8 / 10
Imbir8.8 / 10
Ciecierzyca8.8 / 10
Czosnek8.7 / 10
Ryż8.3 / 10
Cytryna8.0 / 10