Кулінарний помічник

Скільки грам в 1 склянка sunflower-seeds?

1 склянка = 236.6 грам

1 склянка sunflower-seeds = 236.6 грам. Конвертація базується на реальній щільності продукту.

584
kcal
20.8g
Białko
51.5g
Tłuszcz
20g
Węglowodany
Pełna tabela: sunflower-seeds (склянкаграм)