Каталог знаний

Семена кунжута

Семена кунжута — это крошечные, богатые маслом семечки с тонким ореховым вкусом и приятным хрустом. Обжарка раскрывает их глубокий землистый аромат, делая их идеальным украшением для салатов, выпечки и блюд азиатской кухни. Кроме того, они служат незаменимой основой для приготовления тахини и халвы.

Семена кунжута
Калории573kcal
Белки17.73g
Жиры49.67g
Углеводы23.45g
Плотность0.6g/ml

Состояния обработки

сырой

Свежий необработанный продукт. Хранить в холодильнике.

573 kcal4°C4320 ч

варёный

Варёный в воде. Мягкая текстура, часть нутриентов переходит в воду.

584.46 kcal4°C48 ч

на пару

Приготовленный на пару. Минимальная потеря нутриентов, сохраняет текстуру.

573 kcal4°C48 ч

запечённый

Запечённый в духовке. Умеренная потеря воды, концентрация вкуса.

601.65 kcal4°C48 ч

на гриле

Приготовленный на гриле. Жир стекает, дымный аромат.

601.65 kcal4°C24 ч

жареный

Жареный на сковороде или во фритюре. Повышенное содержание жира и калорий.

630.3 kcal4°C24 ч

копчёный

Копчёный. Увеличенный срок хранения, концентрированный вкус, меньше влаги.

630.3 kcal4°C168 ч

замороженный

Заморожен при -18°C. Пищевая ценность практически не изменяется. Разморозить перед использованием.

573 kcal-18°C2160 ч

сушёный

Сушёный/обезвоженный. Сильно концентрированные нутриенты. Замочить перед приготовлением.

584.46 kcal20°C4320 ч

маринованный

Маринованный в рассоле или уксусе. Кислый вкус, увеличенный срок хранения.

590.19 kcal4°C720 ч