Szpinak.

Sezonowość: spring, autumn

na 100g

23kcal

kcal

2.9g

Białko

0.4g

Tłuszcze

3.6g

Węglowodany

Wartość odżywcza — Szpinak — na 100g

Wartość odżywcza · na 100g
kcal	23kcal
Białko	2.9g
Tłuszcze	0.4g
Węglowodany	3.6g

Szpinak to zielony warzyw liściasty o delikatnym, lekko słodkim smaku. Jest bogaty w składniki odżywcze i może być wykorzystywany w różnych potrawach, od sałatek i smoothie przez dodatki i sosy do makaronu.