Ryż.
Sezonowość: all year
na 100g
110kcal
kcal
7g
Białko
0.9g
Tłuszcze
74g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 110kcal |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 0.9g |
| Węglowodany | 74g |
Ryż to podstawowe zboże dla ponad połowy światowej populacji. Naturalnie bezglutenowy, dobre źródło energii. Biały ryż szybko się trawi; brązowy zachowuje warstwę otrębów bogatą w błonnik.
Miary kuchenne
203g
1 szklanka
13g
1 łyżka
4g
1 łyżeczka