Quinoa.
na 100g
368kcal
kcal
14g
Białko
6g
Tłuszcze
64g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 368kcal |
| Białko | 14g |
| Tłuszcze | 6g |
| Węglowodany | 64g |
Quinoa to bogaty w białko ziarno pochodzące z regionu andyjskiego, często używane jako odżywczy i wszechstronny składnik w różnych potrawach, od sałatek po dania główne.
Miary kuchenne
201g
1 szklanka
13g
1 łyżka
4g
1 łyżeczka