Quinoa.
na 100g
368kcal
kcal
14.1g
Białko
6.1g
Tłuszcze
64.2g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 368kcal |
| Białko | 14.1g |
| Tłuszcze | 6.1g |
| Węglowodany | 64.2g |
Quinoa to bogaty w białko ziarno pochodzące z regionu andyjskiego, często używane jako odżywczy i wszechstronny składnik w różnych potrawach, od sałatek po dania główne.
Miary kuchenne
201g
1 szklanka
13g
1 łyżka
4g
1 łyżeczka