Ziemniak.
Sezonowość: all year
na 100g
77kcal
kcal
2g
Białko
0.1g
Tłuszcze
17g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 77kcal |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Węglowodany | 17g |
Ziemniak to jeden z najważniejszych produktów spożywczych na świecie, pochodzący z Andów. Doskonałe źródło węglowodanów złożonych, witaminy C, potasu i błonnika pokarmowego.
Miary kuchenne
182g
1 szklanka
11g
1 łyżka
4g
1 łyżeczka