Śledź.
Sezonowość: autumn, winter
na 100g
158kcal
kcal
17.7g
Białko
9g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 158kcal |
| Białko | 17.7g |
| Tłuszcze | 9g |
| Węglowodany | 0g |
Śledź to mała, tłusta ryba morska bogata w omega-3.
Miary kuchenne
248g
1 szklanka
16g
1 łyżka
5g
1 łyżeczka
Alergeny:fish