Awokado.
Sezonowość: all year
na 100g
160kcal
kcal
2g
Białko
15g
Tłuszcze
9g
Węglowodany
| Wartość odżywcza · na 100g | |
|---|---|
| kcal | 160kcal |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 15g |
| Węglowodany | 9g |
Awokado to kremowy owoc pochodzący z Ameryki Środkowej, ceniony za zdrowe jednonienasycone tłuszcze. Bogate w potas (więcej niż banany), folian i witaminy K, C i B6.
Miary kuchenne
227g
1 szklanka
14g
1 łyżka
5g
1 łyżeczka