Szpinak — Grillowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla szpinak grillowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Szpinak Grillowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
24.8
kcal
Białko
2.9
g
Tłuszcz
0.4
g
Węglowodany
3.8
g
Błonnik
0
g
Woda
78
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-20%
Utrata wody
-18%
Tekstura
charred
Trwałość
🕐 1 dni
Temperatura
🌡️ 4°C