Okoń morski — Pieczony.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla okoń morski pieczony na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Okoń morski Pieczony — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
111.6
kcal
Białko
21.2
g
Tłuszcz
2.1
g
Węglowodany
0
g
Błonnik
0
g
Woda
63
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-15%
Utrata wody
-15%
Tekstura
firm
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C