Ryż — Na parze.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla ryż na parze na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Ryż Na parze — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
162
kcal
Białko
3
g
Tłuszcz
0.2
g
Węglowodany
36
g
Błonnik
0.6
g
Woda
62
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-3%
Utrata wody
-3%
Tekstura
tender
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C