Ziemniak — Pieczony.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla ziemniak pieczony na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Ziemniak Pieczony — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
84.7
kcal
Białko
2
g
Tłuszcz
0.1
g
Węglowodany
18.4
g
Błonnik
0
g
Woda
69
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-15%
Utrata wody
-15%
Tekstura
firm
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C