Oliwki — Na parze.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla oliwki na parze na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Oliwki Na parze — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
116.2
kcal
Białko
1
g
Tłuszcz
11
g
Węglowodany
4
g
Błonnik
0
g
Woda
71
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-3%
Utrata wody
-3%
Tekstura
tender
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C