Płatki owsiane — Gotowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla płatki owsiane gotowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Płatki owsiane Gotowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
155.6
kcal
Białko
6.8
g
Tłuszcz
2.1
g
Węglowodany
26.5
g
Błonnik
0
g
Woda
67
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
+5%
Tekstura
soft
Trwałość
🕐 3 dni
Temperatura
🌡️ 4°C