Makrela — Smażony.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla makrela smażony na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Makrela Smażony — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
256.3
kcal
Białko
20.9
g
Tłuszcz
21.8
g
Węglowodany
0
g
Błonnik
0
g
Woda
56
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-25%
Utrata wody
-30%
Wchłonięty olej
+10g
Tekstura
crispy
Trwałość
🕐 1 dni
Temperatura
🌡️ 4°C