Orzechy laskowe — Na parze.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla orzechy laskowe na parze na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Orzechy laskowe Na parze — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
628
kcal
Białko
15
g
Tłuszcz
60.8
g
Węglowodany
17
g
Błonnik
0
g
Woda
5
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-3%
Utrata wody
-3%
Tekstura
tender
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C