Szynka — Na parze.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla szynka na parze na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Szynka Na parze — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
149.4
kcal
Białko
22.3
g
Tłuszcz
5.2
g
Węglowodany
1.5
g
Błonnik
0
g
Woda
66
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-3%
Utrata wody
-3%
Tekstura
tender
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C