Ciecierzyca — Na parze.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla ciecierzyca na parze na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Ciecierzyca Na parze — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
163.8
kcal
Białko
8.1
g
Tłuszcz
2.1
g
Węglowodany
27.5
g
Błonnik
7.8
g
Woda
62
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-3%
Utrata wody
-3%
Tekstura
tender
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C