Ciecierzyca — Grillowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla ciecierzyca grillowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Ciecierzyca Grillowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
382.2
kcal
Białko
19.3
g
Tłuszcz
5.7
g
Węglowodany
64.1
g
Błonnik
17.4
g
Woda
9
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-20%
Utrata wody
-18%
Tekstura
charred
Trwałość
🕐 1 dni
Temperatura
🌡️ 4°C