Ciecierzyca — Gotowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla ciecierzyca gotowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Ciecierzyca Gotowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
145.6
kcal
Białko
7.7
g
Tłuszcz
1.8
g
Węglowodany
24.4
g
Błonnik
7
g
Woda
67
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
+5%
Tekstura
soft
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C