Kasza gryczana — Grillowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla kasza gryczana grillowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Kasza gryczana Grillowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
360.2
kcal
Białko
13.3
g
Tłuszcz
3.2
g
Węglowodany
75.6
g
Błonnik
0
g
Woda
9
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
-20%
Utrata wody
-18%
Tekstura
charred
Trwałość
🕐 1 dni
Temperatura
🌡️ 4°C