Kasza gryczana — Gotowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla kasza gryczana gotowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Kasza gryczana Gotowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
137.2
kcal
Białko
5.3
g
Tłuszcz
1
g
Węglowodany
28.8
g
Błonnik
0
g
Woda
67
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
+5%
Tekstura
soft
Trwałość
🕐 3 dni
Temperatura
🌡️ 4°C